Personal Coaching
Personal Coaching ist ein individueller Coaching-Prozess, der darauf abzielt, persönliche Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu bewältigen und das Leben zu verbessern. Hier sind einige zentrale Elemente:
ELEMENTE
1. Zielklärung: Unterstützung bei der Identifikation und Definition von persönlichen und beruflichen Zielen.
2. Selbstreflexion: Ermutigung zur Selbstanalyse, um Stärken, Schwächen und Werte zu erkennen.
3. Handlungsplan: Entwicklung eines maßgeschneiderten Plans mit konkreten Schritten zur Zielverwirklichung.
4. Motivation: Strategien zur Steigerung der Eigenmotivation und zur Überwindung von Prokrastination.
5. Veränderungsmanagement: Unterstützung bei der Anpassung an Veränderungen und der Bewältigung von Herausforderungen.
6. Balance zwischen Arbeit und Leben: Hilfe bei der Schaffung einer gesunden Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen.
7. Feedback und Unterstützung: Regelmäßige Rückmeldungen und emotionale Unterstützung während des Coaching-Prozesses.
FÜR DICH
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Verschwiegenheit
Psychologische Berater sowie ihre Hilfspersonen sind gemäß § 15 Psychotherapiegesetz, BGBl. Nr. 361/1990, zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.
Mehr Informationen: Broschüre des Sozialministeriums